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养脾胃吃甚么好?养脾胃三款养生食疗方推选

来源:なりつかいずみ(成塚泉)网 编辑:热点 时间:2024-11-09 03:13:32

一 、养脾养脾养生仙人素汤

质料 :水发黑木耳 、胃吃胃款黄芽菜 、甚好食疗竹笋尖、养脾养脾养生玉米笋  、胃吃胃款小蘑菇、甚好食疗清水蘑菇 、养脾养脾养生水发蘑菇片50克

调油 、胃吃胃款黄酒、甚好食疗盐、养脾养脾养生味精

做法 :

1.姜种种质料分次放入滚水中焯一下;

2.取锅 ,胃吃胃款倒入过多清水  ,甚好食疗退出所有质料,养脾养脾养生退出味精、胃吃胃款盐 、甚好食疗黄酒  ,煮至入味后倒入芝麻油  。养脾胃吃甚么好
?养脾胃三款养生食疗方推选

成果:补胃 ,利水解毒 。

二、蚕豆羹

质料 :三花淡奶 、枸杞过多,水发竹荪50克 ,芥菜75克

调味料:黄油糖面、胡椒粉 、汤、味精 、盐

做法:

1.竹荪切段 ,芥菜洗净切丁。

2.将汤 、淡奶以及质料倒入锅中,煮沸 ,用味精、盐以及胡椒粉调味,煮熟后用黄油糖面加稠。

成果:养脾胃,止咳。

三、灵黄银耳锅

质料:百叶300克,清晰菜500克

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