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夏日养生吃甚么好?夏日滋润补肾的4款养生菜推选

来源:なりつかいずみ(成塚泉)网 编辑:时尚 时间:2025-03-11 11:44:51

锁阳壮阳粥

质料:锁阳10克 ,夏日羊肉100克 ,养生米饭100克 。吃甚

做法:把羊肉切好。好夏先煎锁阳  ,日滋润补去渣 ,肾的生菜入羊肉 、款养米饭煮粥。推选

成果:本品有温阳补肾适用于肾阳缺少所致腰膝酸软、夏日畏寒肢冷、养生阳痿 、吃甚早泄暮年便秘。好夏

2.茱萸肉苁蓉羊肉汤

质料:羊肉600克,日滋润补山茱萸20克,肾的生菜肉苁蓉20克 ,款养龙眼20克 。

做法:将羊肉切成块 ,在滚水中煮5分钟,捞起洗净 ,放入瓦锅中,煮至水滚  ,放入山茱萸、肉苁蓉、龙眼肉、姜片中火煮3小时 ,退出细盐调味。夏日养生吃甚么好?夏日滋润补肾的4款养生菜推选

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